Desenvolva sua flexibilidade de forma leve e segura

Te conto tudo aqui, assista ao vídeo:

Esse curso é pra você que:

  • Quer melhorar suas poses nos aéreos: nível iniciante e intermediário

  • Quer ter uma vida mais leve e sem dores

  • Quer ter um melhor desempenho nos seus treinos

  • Quer melhorar sua flexibilidade em casa

  • Quer prevenir lesões e melhorar sua performance.

Dá uma olhada no resultado das minhas alunas

1 de prática

Técnicas de aquecimento que preparam seu corpo da forma correta para

movimentos acrobáticos

Métodos de prevenção de lesões para manter sua prática em casa

segura e sustentável

Alongamentos específicos para aumentar a flexibilidade em áreas-chave do corpo:

Coluna e espacates

Oiê

Sou Micaela Martins, instrutora de Tecido Acrobático, Lira, Flexibilidade e  artista há 7 anos.

Em 2018 me formei em Relações Internacionais na UFRRJ, onde conheci e comecei a desenvolver as práticas corporais. Ministrei diversas oficinas de Tecido Acrobático pelo Sul Fluminense e realizei diversas apresentações artísticas pela região, além de produzir mostras de apresentação com minhas alunas de Tecido Acrobático e Lira.

Atualmente gerencio o Espaço TERRA (Tecido em Rede Reunindo Artes), onde estudo e construo meus métodos de aula e ofereço outras oficinas artísticas e capacitação em Tecido Acrobático.

Eai, tá esperando o que?

Inicie sua jornada de flexibilidade de forma leve e segura!

Apoiadores

Realização

Micaela Martins

Conheça mais do meu trabalho que já conta com mais de 7 anos de experiência como instrutora de Tecido Acrobático, Lira e Flexibilidade.

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